リンパセラピー☆初体験~肩コリが取れました!~
昨日は、知人のリセナさん家(富山市婦中町)でリンパセラピーを受けてきました。
リンパセラピーとは、リンパ液の流れを整え「体の自然治癒力」を高めることです。
リンパ液の流れを良くするマッサージを施すことで、老廃物を体外に排泄し、免疫効果を高め、病気になりにくい体を作ります。
http://www.geocities.jp/risena_rinpa/
始めにガウンに着替えて(う~ん、ゴージャス)、岩盤浴をしました。
ベットの上に鉱石が積んであり、その上に仰向けに寝ます。下から電熱線で温かめるため体がホカホカしてきます。
ゴツゴツした感触が逆に気持ちよく、リセナさんの旦那さまはたまにこのベットの上で寝るそうですが、気持ちは分かります。僕も家に欲しいです。。
次に上半身裸でうつ伏せになり、リンパマッサージを受けました。
特別のジェルを用いて首や背中、足をマッサージして、リンパ液の流れを良くしていきます。
首のマッサージではすっかり肩のコリが取れて、首の可動域が広がりましたよ~
(とてもマッサージしている写真は載せられません。。)
その後、お茶とお菓子を頂き、あっという間に90分が過ぎていました。
平日の昼間からとても贅沢をしてしまいました。
リセナさん、ありがとうございました!
▲岩盤浴中のあじの記者